Чо-то поясница побаливает. Наверное, спину всё-таки потянул на последнем тренинге. Или продуло, а скорее всего и то, и другое. Если до субботы не пройдёт, пожму без моста тогда. А из-за того, что жал с касанием - растягиваются, как их там, головки или хвосты, в общем, начальные участки грудных мышц. А раньше я ж такого не делал. Короче, подмышки болят, сиськи болят. Хотите, чтобы заболели сиськи? Я скажу, что надо сделать Ладно, рано или поздно это пройдёт. Надо наверное гарачую ванну принять или массаж.
Зато теперь, я заметил, когда иду, появляется желание пробежаться. Не потому, что надо быстрее, а просто потому что могу это сделать. И я бегу! Несусь просто! Надо пользоваться, пока ещё есть такая возможность. А занудные размышления и в 90 лет будут доступны. Наверное, каждый помнит из детства "А давай наперегонки!" и рванули. А зачем? А просто так. Энергия через край хлещет! А после ир.танцев такого не было ведь! Иногда болели ноги, но чаще не болели, но чтоб прям вот хотеть побежать! Нее, такого никогда не было! Через силу токо, если опаздываешь.
Короче, регулярные физические нагрузки (в меру, конечно) могут творить чудеса! А, ну и надо прекратить есть всякую дрянь, чипсы там, булочки всякие