Сегодня снова сходил в зал, такой. Выжал 80х5! Потом х4 2 3 3. А до того, как я стал жать с касанием, я как раз мог выжать максимум 80х5. Окрылённый успехом, хотел попробовать 90, но мышцы уставшие уже, в зале никого. Лёг на скамью, упёрся в гриф и подумал, ну ево нафиг! Зато я не стал делать "понижающих сетов". Это после 80 делать 70 60 и т.д. Потому что я в тырнете прочитал, типа, максимальный вес записывается в мышечную память. Надо конечно больше слушать, что пишут в тырнетах, но я вот сторонник тупого повторения до достижения результата. А иногда надо менять что-нибудь, может, так результат быстрее придёт. Чем я рискую в конце концов, если пару раз перед НГ попробую? Сработает - сработает, не сработает, вернёмся к понижающим сетам.