Сразу скажу, что жал без касания. Но это пока. Всю ночь я представлял, как одеваю блины на штангу и жму, жму!
Сегодня с другом пошёл в зал. Друг мне был нужен, чтобы подстраховать, если меня штангой придавит.
Разминочные делал по 2-3 повтора и перескакивал сразу через 20-30кг. 20, 50, 70 и 100!
Друг, глядя на меня тоже попробовал выжать 100, но, с его слов, они его просто придавили. Правда, он делал много повторов на разминочных и самих разминочных тоже много. Поэтому растратил силы. Короче, думаю, если не сейчас, то очень скоро он тоже выжмет.
Теперь у меня цель выжать сто с касанием (и много повторов) и дальше 110! Сначала без касания, а потом и как положено! А 110 это, как мы помним 3 блина по 15 с каждой стороны. А потом можно количество повторов увеличивать до одури!

Блин, левое плечо теперь болит, собака Надеюсь, пройдёт до следующего похода в зал.